"No flag, os atletas usam coletes com fitas coloridas, e o objetivo é realizar passes com a bola e, para interromper a jogada, puxar uma das fitas do adversário", conta.
“As regras são adaptadas: em vez de derrubar o adversário, basta puxar uma fita presa à cintura para encerrar a jogada. A dinâmica de jogo se mantém semelhante, com o objetivo de avançar em campo e marcar o touchdown. A principal diferença está na estrutura das equipes — enquanto o futebol americano tradicional é jogado com 11 atletas de cada lado, o flag é disputado por times de cinco jogadores, em campos menores, o que torna a prática mais acessível a diferentes faixas etárias", explica.