Portos do Paraná reforça cuidados com saúde mental no trabalho

A Portos do Paraná realizou, na quinta-feira (29), mais uma edição da campanha Janeiro Branco, com uma palestra voltada aos colaboradores para reforçar a importância da saúde mental e emocional no dia a dia de trabalho e em casa. O encontro chamou a atenção para sinais de alerta, como ansiedade, depressão e estresse, que podem prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional.

O diretor Administrativo e Financeiro, Marcos Bonoski, ressaltou que a empresa busca oferecer informações e orientações para que o trabalho aconteça de forma mais equilibrada: “Se a mente está bem, tudo flui melhor”. Já o assessor especialista em Saúde e Segurança do Trabalho, Felipe Zacharias, lembrou que ações preventivas como essa se tornaram obrigatórias com a atualização da Norma Regulamentadora nº 01 (NR-1) do Ministério do Trabalho, em maio de 2025, tornando essencial o debate sobre métodos de prevenção e tratamento.

Para a psicóloga Luciana Martins, reconhecer a necessidade de ajuda é um passo decisivo para enfrentar dificuldades emocionais. “As campanhas do Janeiro Branco são importantes, mas o alerta precisa ser constante. A saúde mental não pode ser um tema pontual. Quando estamos com algum problema, com a cabeça muito cheia, o nosso trabalho não flui da maneira adequada”, avaliou. Segundo ela, manter o tema em evidência ajuda a quebrar tabus e estimula que mais pessoas busquem apoio profissional.

Zacharias destacou ainda que cada pessoa pode ser protagonista da própria vida ao cuidar da própria saúde mental, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e solidário. Além disso, colaboradores conscientes conseguem perceber quando um colega precisa de apoio e orientar a busca por tratamento adequado.

Quem precisar de ajuda pode procurar o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) da sua cidade ou região, a UPA 24 horas em situações de emergência, ou o Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo número 188.